In de coaching wordt door Lelievita direct de diepte ingegaan.

Heb je een luisterend oor nodig voor de problemen waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt? Wil je leren hoe je om kunt gaan met angsten, stress, gebrek aan energie, onzekerheid, overgevoeligheid of fysieke klachten? Of wil je verder groeien in je loopbaan en heb je iemand nodig die je daarin begeleidt?

Coaching van Lelievita kan je verder helpen in je persoonlijke ontwikkeling en kan tevens gunstig doorwerken op je gezondheid en vitaliteit. De gesprekken zijn bedoeld voor wie bereid is te werken aan zichzelf. Voor mensen die toe zijn aan een stap in hun loopbaan of persoonlijke situatie, die meer in hun kracht willen gaan staan, beter in balans willen komen en uit oude, belemmerende patronen willen stappen. De coachinggesprekken kunnen je handvatten bieden om uit een impasse te stappen en als het ware zelf het stuur van je leven weer ter hand te nemen. Ook bij fysieke klachten, veel stress, weinig energie, burn out, last van faalangst of onzekerheid, of bij overgevoeligheid voor uitstraling van anderen, negativiteit of een slechte sfeer, kunnen de coachinggesprekken je verder helpen. Je zult hierdoor meer het leven kunnen leiden dat echt bij jou past. Je voelt je meer in balans en je resultaten worden beter. Ook je gezondheid en vitaliteit kunnen sterk verbeteren.

Vitaliteitscoach in Gemeentelijk Vitaliteitsprogramma

Binnen de gemeenten Pijacker-Nootdorp, Leidschendam-Voorburg en Risjwijk is Lelievita geselecteerd als Coach in het Vitaliteitsprogramma (PGB) voor medewerkers van de betreffende gemeenten.

Verantwoordelijkheid nemen

We hebben meer mogelijkheden dan we vaak denken om onze innerlijke kracht tot uiting te brengen. Je zult potentieel op dit gebied gaan ontdekken en verder kunnen gaan uitbouwen. Het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen leven, met alles wat daarbij hoort, staat hierin centraal. Door het leiderschap over je eigen leven te vergroten kom je als mens beter in balans. Hier kun je in iedere functie, en ook in je privé-leven, veel baat bij hebben. Je leert verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf en de keuzes die je in je leven maakt. Er zullen manieren worden aangereikt om meer zicht te krijgen op wat je werkelijk wilt en om dit ook daadwerkelijk te realiseren. Onbewuste processen worden bewust gemaakt. Er wordt gewerkt aan het transformeren van belemmerende conditioneringen en overtuigingen.


Hoe?

In de coaching worden verschillende werkvormen toegepast. De basis wordt gevormd door gesprekken, die gericht zijn op het helder krijgen van de vraag en op het leren om op anders naar de situatie te kijken. Je werkt dan steeds meer vanuit je eigen mogelijkheden en  verantwoordelijkheid en steeds minder vanuit het gevoel dat je slachtoffer bent van je omstandigheden of dat je moet knokken om dingen te veranderen. Naast de gesprekken kan er gebruik gemaakt worden van een aantal aanvullende technieken. Hieronder vallen bijvoorbeeld meditatie- en mindfulness-technieken zoals het geconcentreerd leren richten van de aandacht, het waarnemen van signalen van het lichaam en het toepassen van ademhalingstechnieken. Ook kan gewerkt worden met visualisaties, met oefeningen om beperkende overtuigingen te transformeren en met ondersteunende fysieke oefeningen.
Uiteraard wordt met de inhoud van de gesprekken vertrouwelijk omgegaan.


Waar?

De cochinggesprekken vinden normaal gesproken plaats bij Lelievita in Leidschendam, maar in sommige gevallen is ook coaching op de werkvloer mogelijk. In principe kan een eerste gesprek binnen twee weken na telefonische aanvraag bij Lelievita plaatsvinden.

locatie:            
Kooiland 36
2264 MP Leidschendam
070-3276697

Na een intakegesprek, waarin wordt vastgesteld wat de aandachtsgebieden zijn waaraan gewerkt zal worden, vindt een aantal coachingsgesprekken plaats. De gesprekken duren normaal gesproken 1 uur en vinden plaats met een tussenpoos van bij voorkeur 1 à 2 weken.

Kosten en afspraak maken

Voor opgave van de kosten voor coaching kan telefonisch (070-3276697) of of per e-mail contact opgenomen worden met Harriet Marseille van Lelievita. Je kunt zo ook een afspraak maken voor een intakegesprek. Desgewenst kan Lelievita een offerte opstellen. Uiteraard kan pas na het intakegesprek een inschatting gemaakt worden van de kosten voor een heel traject.

Een ervaring

Email van een van de coaching-klanten van Lelievita:

Hallo Harriet,

Het is alweer enige tijd geleden dat ik coaching bij je heb mogen volgen om dichter bij mezelf te leren komen. Ik heb het gevoel dat de coaching die ik van jou heb gehad me in een hele korte tijd dichter bij mezelf heeft gebracht dan een heel aantal therapieën van psychologen en misschien een heel aantal jaren bij elkaar waar ik normaal gesproken waarschijnlijk doorheen had gemoeten om net zo dicht bij mezelf te komen. (…)
Het is voor mij erg belangrijk om te blijven werken aan mezelf en me bewust te blijven. Meditatie, sport en voeding helpen me daarbij. Het leven op deze aardbol is erg kort en mede daarom is het erg belangrijk om bij mezelf te blijven en niet te verdwalen in een negatieve wervelwind die je meeneemt en de grond onder je vandaan haalt.
Vreemde ervaring in de afgelopen periode is wel geweest dat zowel tijdens het sporten als tijdens volledige rust, voor het slapen gaan bijvoorbeeld, mijn hartslag soms volledig ontregeld was. Vanuit de diepe rust tijdens de coaching periode naar de soms weer "stroomversnelling" achtige tijd, was blijkbaar voor mijn hart aanleiding om zijn ritme volledig kwijt te raken. Bijna vreemd dat je lichaam ook direct reageert als je weer afdwaalt. Ik bemerk dus dat het voor mij van belang is dat ik blijf werken aan mezelf en blijf mediteren en dergelijke, wat overigens soms best moeilijk is.
Tot verbazing van mijn internist is de leverwaarde welke bij mij gevaarlijk hoog bleek weer volledig gedaald naar een gezond niveau. (…) Ze was dan ook positief enthousiast over de genoten coaching bij jou en zal de ervaring die ik heb gehad, onder andere op het gebied van meditatie en dergelijke,  ook zeker bij sommige van haar patiënten aanraden die met psychologen niet echt verder komen. Vrijwel alle lichamelijke klachten welke ik had zijn weg en ik heb echt het gevoel een hele grote stap te hebben gemaakt in mijn leven.
Ik wil je daarom bedanken voor hetgeen je tot nu toe voor mij hebt kunnen betekenen, en succes wensen bij al die mensen die je eventueel nog meer gaat helpen. Meditatie is voor mij persoonlijk het grootste sleutelwoord geweest maar het anders leren aankijken tegen alles wat er op mijn pad komt is ook een van de sleutels om te blijven bij mijn innerlijke zelf.

Bedankt voor alles.

Mijn artikelen m.b.t. coaching

Terug naar boven